◎ 伸懒腰 shēn lǎnyāo
[stretch oneself] 伸展躯体或肢体,以解疲乏
他一觉醒来,打个呵欠,伸伸懒腰
1.stretch oneself
人疲乏时舒展腰肢。《红楼梦》第二六回：“只见 黛玉 在牀上伸懒腰。” 碧野 《没有花的春天》第四章：“当窑工们爬出茅草房来伸懒腰发出一阵欢啸的时候，那正是东方的天际泛起了可爱的红潮。”
读音:shēn
[shēn]
舒展开：伸直。伸手（ａ．伸出手；ｂ．喻向别人或上级要东西、荣誉、照顾；ｃ．指插手）。伸张（扩大，如“伸张正义”）。 ◎ 姓。
读音:lǎn
[lǎn]
怠惰，与“勤”相对：懒汉。懒怠。懒散。懒洋洋。 ◎ 疲倦，没力气：伸懒腰。浑身酸懒。
读音:yāo
[yāo]
胯上胁下的部分，在身体的中部：腰板儿。腰杆子。腰背。腰身。腰肢。腰围。 ◎ 东西的中段，中间：半山腰。 ◎ 中间狭小像腰部的地势：土腰。海腰。 ◎ 裤、裙等围在腰上的部分：裤腰。