1、平安就是幸，健康就是福，无所求，自然成。平淡乃真实，内守于静，寡欲清心，正心养心。一粒沙可以折射一个世界，一朵花可以美丽一个季节，一个恬淡的心可以幸福一生。暑假又至，祝。

2、朋友切记，健心关键在于养神，养神关键在于懂得精神内守，不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极，不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶！

3、平安就是幸，健康就是福，无所求，自然成。平淡乃真实，内守于静，寡欲清心，正心养心。一粒沙可以折射一个世界，一朵花可以美丽一个季节，一个恬淡的心可以幸福一生。暑假又至，祝。

4、修道之士,或在人间,或入山林,须优游自适,守吾身而独居,先修玉炼以明性,後修金炼以立命,其秘要只是内守虚无耳。

5、如今的张曼成已经病如膏肓,中了箭到是小事,可关键是没有治疗伤口的良药,今日刚好是弥留之际,众位弟兄都围在四处露风的小木屋内守着他。

6、这样就可以使练功者精神内守于自身而不外越，慢慢地静到不用想动作而举手投足都合度的状态。