1、水晶石台面墨渍：将饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，效果也很好。2、洗完脚后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和脚掌心,此法的催眠助睡效果极佳。3、春分瘦身良机，洗澡冲走赘肉，喷头全身按摩，腹部腿部画圈，肉厚部位搓擦，切忌用力过度，泡澡十分钟宜，...

1、粉碎这类粗饲料应以剪切和搓擦为主。 2、洗澡时如果毛巾在肌肤上反复用力搓擦,很容易损伤皮肤,使表皮角化层过多脱落。 3、洗完脚后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和脚掌心,此法的催眠助睡效果极佳。