甯(Nìng 宁)姓源出有三：

源流一

出自姬姓，来源于封地，以邑名为氏。上古周朝时，卫国有位公族叫卫武公，卫武公将其儿子姬季亹(Wěi 音伟)封于甯邑(今河南省获嘉县)。他的子孙便以封地名为姓，称甯氏，世代相传姓甯。据《元和姓纂》四十六：“甯，卫康叔之后，至武公生季亹，食采于甯，弟顷叔生跪，跪孙速生武子俞，俞生殖，殖生悼子喜，九世卿族。”又《潜夫论》引《世本》云：“甯氏出自卫武公子季亹，食采于甯，因以为氏。”再《姓氏考略》：“甯，卫康叔之后，至武公生季亹，食采于甯，以邑为氏。望出齐郡，又与宁通。汉甯成，史记作宁成。”据此，甯氏发祥于春秋时代距今两三千年前的河北、河南一带古老家世，始祖卫康叔是周武王同母弟，当时被封为诸侯的周文王众多子弟之中，相当出类拔萃。卫武公则为卫国第十一任国君，其在位时间相当于公元前812-758年。

源流二

出自满族复姓所改。清满族有宁佳氏、宁古塔氏，入关后有从汉姓习俗，改单姓为宁氏。　在《汉字简化方案》实施之前，其一直用“宁”字为姓，有别于源自汉族姬姓的“宁”。

源流三

误传出自嬴姓，以谥号为氏。据《姓纂》和《急就篇》记载：“宁氏与秦同姓，秦襄公曾孙谥宁公，支庶因以为姓。”春秋时期，秦国国君秦襄公有曾孙去世后谥号“宁”，其支庶子孙有以其谥号“宁”为氏，世代相传姓宁。

但已有考古文物铭文证实(《文物》1978年第11期)，秦宁公实为秦宪公，将“宪”错为“宁”，。

据《史记·秦始皇本纪》，秦襄公曾孙是“秦宪公”。1978年1月，在宝鸡县杨家沟太公庙出土的秦器中，有秦公钟和秦公鎛各一套，从拓文字形看，名显是“宪公”，而决非“寜公”(见《文物》1978年第11期)。既然没有“秦宁公”之说，“甯氏源于秦宁公”这纯属以讹传讹两千多年的误传，应予废止，目前也尚未发现源自嬴姓甯氏族谱。 

甯姓的主要堂号有：“齐郡堂”、“达孝堂”、“笃亲堂”、“成德堂”等。 

甯氏是一个典型的多民族、多源流姓氏，在当今姓氏排行榜上名列第一百七十三位，人口约八十七万三千余，占全国人口总数的0.055%左右。

甯氏最早发源于春秋时期卫国的宁邑，得姓不久，便风光显赫，见诸史册者有甯俞(甯武子)及其子甯相，甯殖(甯惠子)及其子甯喜(宁悼子)，宁速(甯庄子)等均为卫大夫，另有被放逐于秦的卫国大夫甯跪，这样甯跪子孙和秦宁公之支庶便在陕西相融合，另甯戚仕于齐，子孙便落籍山东。

战国时期，有周威王师、赵国中牟人(今属河南)甯越。

秦朝时期，有魏人(今河北临漳)甯昌，东阳人(今安徽天长)甯君。

西汉时期，有东平亢父人(今山东济甯)甯寿，南阳穰人(今河南邓州)甯成;东汉时期有朝歌人(今河南淇县)甯季，广汉人(今属四川)甯叔。在两汉时期，甯氏族人已分布于今河南、河北、陕西、山东等黄河中下游省份，并有进入安徽、四川等南方省份者。魏晋南北朝时，甯氏族人曾繁盛于今山东济南一带，故后世甯氏族人有以济南为其郡望堂号的。当然，这一时期的甯氏族人也同其他中原士族一样，有避乱南迁进入今湖北、湖南、江苏、浙江、江西等省份者，就连祖国西南端的广西也有了甯氏族人家的足迹。

隋、唐两朝，甯氏名人再次多见于史册，一改魏晋南北朝时期沉顿的局面，使甯氏族人发展呈现新局面。

两宋以后，甯氏族人南迁者渐渐多起来，并逐渐播迁于广东、福建。

明朝初期，山西甯氏作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于江苏、安徽、浙江、河南、山东、河北、北京等地。明朝中叶以后，有河北、京津等地之甯氏族人进入山海关以北繁衍生息，并有四川、广西之甯氏入迁云贵。张献忠屠川后，有湖南、湖北之甯氏填四川。

清朝康、乾年间以后，山东、河北、河南之甯氏族人随闯关东的风潮进入辽宁、吉林等地，并有闽粤沿海之甯氏族人入居台湾，山西之甯氏族人入迁内蒙，陕西之甯氏族人进入甘肃。

如今，甯氏族人在全国分布较广，尤以广西、江西、吉林、陕西、湖南、山西、河北、河南等省为多。