健身教练判断题
健身教练
2025-02-23
1、【题目】制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。
答案:
错误
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1、【题目】人体内的钙大部分储存于骨骼中
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正确
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1、【题目】水溶性维生素不在体内储存,多余则由尿液排出
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1、【题目】体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。
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1、【题目】双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾
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1、【题目】运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。
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1、【题目】根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积
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错误
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1、【题目】肩关节是人体最灵活的关节
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1、【题目】蛋白质由碳、氢、氧、氮四种元素组成,有些含磷、铁等其他元素。
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1、【题目】根据心肺耐力训练超负荷原则,心肺耐力训练可从游泳变换成跑步
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错误
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1、【题目】制定髂腰肌的柔韧性运动计划的依据是骨盆后倾。
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错误
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1、【题目】维生素D有防止坏血病和动脉硬化,改善延缓疲劳状况,促进创伤愈合,预防癌症的功能。
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1、【题目】不宜在赛前30~90分钟内补糖,以免血糖下降
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正确
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