1、【题目】分析阻抗训练动作的六大步骤？

答案：

1、目标训练肌肉

2、阻力的方向

3、身体的位置

4、 身体的稳定

5、动作的路线

6 、动作的幅度

解析：

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1、【题目】卡式公式计算目标心率？

答案：

目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]×运动强度+静态心跳率

解析：

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1、【题目】骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？

答案：

1. 幼儿时期----有机质和无机质所占比例约相同。

2. 成年时期----有机质和无机质约各3：7。

3. 老年时期----无机质所占比例更大

解析：

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1、【题目】解剖学上分析身体姿态的三个轴分别是？

答案：

1.矢状轴 2.冠状轴 3.垂直轴

解析：

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1、【题目】皮折量度法的男女测量部位？

答案：

男子： 胸部 腹部 大腿

女子： 三头肌 腹部 大腿

解析：

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