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技能鉴定「举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食,同时补充维生素和无机盐」相关判断题

健身教练   2024-11-29

1、【题目】举重运动员膳食应遵循高蛋白、低脂、低糖饮食,同时补充维生素和无机盐

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1、【题目】大豆中富含钙、磷、铁和硫胺素,核黄素也有一定的含量,但它含量较少的是糖类

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正确

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1、【题目】双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾

答案:

错误

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1、【题目】在做杠铃附身划船时,需要尽量收紧竖脊肌,让脊椎保持一个反 “弓”字形的稳定状态

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正确

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1、【题目】髋关节伸可以伸展到股四头肌

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正确

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1、【题目】运动处方中的靶心率是指能获得最佳效果的运动心率。

答案:

错误

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1、【题目】GI值高的食物,表示进入肠胃的消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液

答案:

错误

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1、【题目】运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋

答案:

错误

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1、【题目】双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾

答案:

错误

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1、【题目】运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。

答案:

错误

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1、【题目】维生素C的缺乏症为不孕症

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错误

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1、【题目】维生素A的缺乏症为夜盲症

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正确

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1、【题目】维生素C的缺乏症为不孕症

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错误

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1、【题目】味不甜,不溶于水,经淀粉酶催化分解为葡萄糖后被机体吸收的糖为双糖

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