金丹大要，不难知、妙在阳时下手。

日用平常须谨独，莫纵虎龙奔走。

心要安闲，身须正定，意在常存守。

始终不怠，自然通透玄牡。

其间些子肴讹。

为公直指，地下听雷吼。

立鼎安炉非小可，运用斡旋凭斗。

性本圆明，命基牢固，勘破无中有。

老蟾成象，直同天地齐寿。