勃勃旱尘气，炎炎赤日光。

飞禽飐将坠，行人渴欲狂。

壮者不耐饥，饥火烧其肠。

肥者不禁热，喘急汗如浆。

此时方自悟，老瘦亦何妨。

肉轻足健逸，发少头清凉。

薄食不饥渴，端居省衣裳。

数匙粱饭冷，一领绡衫香。

持此聊过日，焉知畏景长。