一呼一吸，昧谷神、玄牝绵绵踵至。

聚散忙忙乖造化，根蒂悬悬远离。

上下无归，往来失御，不向三宫施。

内迷归腠，意因执定一位。

外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。

壮观浑身多震动，变易千般何啻。

意不灰寒，形不木槁，性命云泥异。

禅功郁结，怎成阳体纯粹。