《瑶台月 自咏》第三句是：蓬头垢面，不管形骸摧挫。

原文：

朝代:宋    作者:丘处机

平生懒堕。

只赢得、无忧一枕高卧。

蓬头垢面，不管形骸摧挫。

任三光、日夜奔驰，放四大、林泉担荷。

深溪畔，幽岩左。

青山拥，白云锁。

灾祸。

雷轰电掣，无由近我。

日午起行了还坐。

把旧习般般打破。

清闲处，唯有这些儿个。

倦贪心、乐受贫穷，爱恣意、慵兴烟火。

粮无贮，丹无货。

萧然唱，洒然和。

堪可。

神仙未了，优游且过。