怎样制定暑期计划?

本人初二了,初一成绩还好,初二退了一些,不偏科,物理的选择题和实验题正确率不高,一些现象无法理解,也许我有点笨吧,语文作文不好,有人推荐背好句,可我觉得千篇一律的,而且也衔接不上,希望提供个好方法.英语语法还好,就是单词不够牢固,背单词太枯燥,不能够一直背.特别特别难的难题有时做不出来,就一般的吧,而且我比较粗心.我一般六点起床,然后跑步吃饭,七点就可以开始做作业了,晚上十点睡觉.希望友友们帮我制定一个计划,要既有复习,又有预习,以复习为主.另外说一下,我这人坚持力不够好,不希望太枯燥.呵呵,希望集友友们的力量,来帮我.