问题标题：
【阅读下面一则寓言，然后回答问题。一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼。忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教：“快乐到底在哪里？”苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧？”】
问题描述：
阅读下面一则寓言，然后回答问题。
一群年轻人到处寻找快乐，却遇到许多烦恼。忧愁和痛苦。
他们向苏格拉底请教：“快乐到底在哪里？”苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧？”
这群年轻人暂时把寻找快乐的事儿放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。
独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力划桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”
（1）这则小寓言带给你什么启示？
（2）相信每个人在生活中都会出现不良情绪。请你就如何排解不良情绪提出几条合理化建议。
马春光回答：
（1）此题旨在考查学生对乐观的生活态度的认识．根据教材知识，题文中苏格拉底带来年轻人寻找快乐的过程，旨在积极乐观的生活态度对快乐的重要性．
（2）此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识，主要考察学生对教材基础知识的掌握，根据教材知识，从认知调节法，理智控制法，合理宣泄法方面回答即可．
故答案为：
（1）积极乐观的生活态度不是天生的，它来源于个人的努力，长期共存每个人都应该以积极的态度面对生活，努力寻找快乐，让自已成为一个快乐的人．（表述顺畅，言之成理即可）（2分）
（2）调节情绪的方法有：认知调节法，理智控制法，合理宣泄法，心理放松法，行为调节法，理性升华法．（或：答自已调节情绪的成功做法如：听音乐．看书．找好朋友聊天．跑步等）（要求：答四个小点即得满分）（4分）
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