问题标题：
【等量食物中含能量较多的是牛肉干馒头蛋黄花生】
问题描述：
等量食物中含能量较多的是牛肉干馒头蛋黄花生
顾庆祥回答：
花生,这些食物主要所含的物质是不一样的牛肉干主要含蛋白质馒头主要含淀粉蛋黄主要是脂肪和蛋白质花生主要是脂肪等量食物所含能量最多的是脂肪所以是花生
但如果要快速补充能量的话应该选择馒头人体利用糖类的速度是最快的
希望对你有所帮助
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