问题标题：
人在一天中的食盐摄入量应为多少才对身体有利?
问题描述：
人在一天中的食盐摄入量应为多少才对身体有利?
冯云凤回答：
限盐促健康中国营养学会建议,成年人每日食盐摄入量应低于10克,世界卫生组织建议更低,每人每日3至5克.具体可采用如下限盐方法：1、早餐喝牛奶或豆浆等,同时吃些面包或馒头一类面食,完全不加盐.2、午餐或晚餐吃些甘薯...
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