如图是人在举起哑铃时上肢肌肉的活动状态．请据图回答问题：

（1）该图表示的运动是___．（填屈肘或伸肘）

（2）骨骼肌主要由___和___两部分组成．

（3）李明同学在做如图所示的动作时，[1]___处于收缩状态，[2]___处于舒张状态．

（4）屈肘动作符合杠杆原理，起支点作用的是___．

（5）通过分析看出，骨的运动是靠骨骼肌的___牵拉完成．因此与骨相连的肌肉总是由___组肌肉相互配合，并且受到___的控制和调节以及其他如呼吸、循环系统的协作．