为了提高英语口语表达能力，假定你们班将举办一个题为“Keephealthy”的英语演讲主题班会，请根据以下要点，写一篇简短的发言稿。要求80词左右，文章的开头已给出(不计入总词数)。发言稿应包含以下内容，但必须以句子的形式体现。

1．每天早睡早起，并经常参加体育活动；

2．按时进餐，不暴饮暴食，多吃水果和l蔬菜；

3．每天睡眠不少于8小时，始终保持好心情。

提示词：takeexercise．eatordrinktoomuch，begoodforatleast，keephappy.

Goodafternoon．everyone!TodayIwanttosaysomethingabouthowtokeephealthy.