问题标题：
剧烈运动中ATP能量来自于磷酸肌酸的高能磷酸键的转移,求具体过程,通俗易懂.
问题描述：
剧烈运动中ATP能量来自于磷酸肌酸的高能磷酸键的转移,求具体过程,通俗易懂.
黄昱珅回答：
磷酸肌酸水解,生成磷酸和肌酸并释放出能量,
这些能量将ADP和磷酸合成ATP.
（方程式没法写,整个过程都需要酶）
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