射箭之道 　　射箭的时候,首先要体形端正,志气端正,集中精神,心平气和,心如止水. 　　开始射箭的时候,要没有情感,没有欲望,没有想法,射的时候心里不要有想法. 　　带着欲望去射,肯定会射不好,没有欲望去射,才能射准,没有想着自己是在射箭,这才是真正的射箭. 　　刚开始学射箭的时候,是学每一箭射中的方法,以及增进体质和相关心智,这只是外在形态的射箭；渐入佳境的时候,把弓握在手里,感觉前后都没有人,只有我把世界抛在脑后一个人在射箭,看不见靶环,听不到信号响,这是以前的老方法,是意识上的射箭；到了射箭技艺炉火纯青（技艺非常高超）的时候,已经物我两忘——没有形态,没有意识（想法）,没有射箭,没有自己,只有一颗赤子之心用来射箭,这个神圣的境界,不是凡夫俗子可以理解的,然而有识之士也只能是可望却难以企及（可望而不可及）. 　　大赛之上,尤其应该忘掉技术,忘掉比赛,我掉自我,即使是身处奥运赛场,也要怀着平时训练的心情,用自己不变的内心,来应对客观情势的万变,没有私心欲望,并且刚毅勇敢,这种平常心才真是大赛夺魁的诀窍. 　　射箭的技巧容易学,而射箭的方法却难学,射箭的技艺容易成,而射箭的品德却难成.孔子说：“射箭能看出看出一个人的德行”,大概是因为学射箭应该以人格和品德的培养,操守和价值的形成为第一要素.