1：春分,太阳直射点在赤道,全球昼夜等长. 　　2：从春分到夏至日,太阳直射点不断向北回归线移动,越往北极点走昼越长.从北极圈到北纬66°34的极昼现象（24小时都是白天）的范围不断扩大,直到夏至是66°34N以北的范围都出现极昼现象.与之相反的南极点到66°34S开始出现极夜现象. 　　3;从夏至日到秋分,太阳直射点由北回归线不断向赤道移动,北半球出现极昼的范围不断缩小,直到秋分出现全球昼夜等长. 　　4：从秋分到冬至,太阳直射点由赤道不断向南回归线移动,南极点到66°34S开始出现极昼现象,且范围不断扩大,直到冬至日是66°34S以南的范围都出现极昼现象.与之相反的北极点到66°34N开始出现极夜现象. 　　5：冬至到春分.太阳直射点由南回归线不断向赤道移动,南半球出现的极昼范围不断缩小.