惊心动魄：形容使人感受很深,震动很大. 　　重蹈覆辙：再走翻过车的老路,比喻不吸取失败的教训,重犯过去的错误. 　　刻骨铭心：比喻牢记在心上,永远不忘记. 　　涕泗横流：眼泪鼻涕满脸乱淌,形容极度高兴. 　　良师益友：使人得到教益和帮助的好老师、好朋友. 　　气吞斗牛：形容气势或怒气很盛. 　　自知之明：有正确认识自己的能力. 　　日以继夜：日夜不停.