维A:促进人体正常发育,增强抵抗力,维持正常视觉,延缓衰老,抗突变 　　维B：1维持人体正常新陈代谢及神经系统的正常生理功能 　　2促进生长发育和细胞的再生功能增进视力 　　6帮助分解营养物质 　　12保持健康的神经系统,用于红细胞的形成 　　维C：维持正常的新陈代谢,促进伤口愈合,增强抵抗力 　　维D:促进钙和磷的吸收和骨骼发育 　　维E:养颜,抗衰老