【学习雷锋精神】雷锋日记摘抄 1958年6月7日 如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命…

2016年3月5日雷锋日的学习活动中，老师给三年级（5）班的同学读了雷锋的日记，对于他无私帮助别人的精神，大家都深受感动，纷纷表示要将雷锋精神传承下去，班级当即组成雷锋志愿团体．

在雷锋精神的鼓舞下，体育训练成绩不好的同学，其他人会主动帮助讲要领了，同学遗失的钱包、钥匙，有人捡到主动归还了，班级的正能量越来越多了，大家在这样的班级中学习舒心多了…

（1）班长说：“授人玫瑰，手留余香”帮助他人的同时，也是帮助自己．

请问你如何理解班长的话？

（2）为了让雷锋精神代代相传，你能做些什么？