第一个建议：体育不要选实心球,选引体向上,这个比实心球更容易拿满分. 　　理科要分开看：物理化学加起来不能丢超过8分,丢5分比较理想.因为数学太难拿高分了,一旦考试那天大脑短路,数学也就只能保个106.所以理科之中锻炼物理或化学（看你那科成绩差,就先练那科）是最好的.数学呢,就把历年各区一摸都做一遍,然后有时间的话,把所有公式定理整理一下（这个很耗时间）,整理过之后你会发现对定理的运用能再上一个层次.不过呢,数学真是一个看积累的科目,提高到110还是可以的,在往上就难了. 　　英语就跟着学校的步伐走,不用着急,只要你所有的单词都知道,所有的句型（虽然有的比较扯淡）都能背下来,你就没什么压力了.完型填空就只能希望出题老师没磕药,因为一般来说80%正确率还是能保证的,但是如果出题老师瞎改文章的话,就只能看人品了. 　　语文呢,最近时间允许的话可以写“提纲文”,就是看一个题目,就写出提纲来看作文素材上有没有漏洞.当然必要的时候还是要在写一两篇文章的（但不要太多因为你没有时间）. 　　最后就是,一定不要熬夜,那些说什么熬夜看书的都是自杀行为.因为熬夜非常影响你的心强,越是离中靠近,就越是要保证10小时睡眠,只要白天效率高比熬夜强百倍. 　　推荐练习书：英语,物理用5年中考3年模拟,语文可以看“红对勾（封面上有一个大红勾,名字记不住了）”,数学用启东,化学就是做一些历年卷子就行了,作文书不要看,影响你的思路.