问题标题：
体育运动的好处说明文
问题描述：
体育运动的好处说明文
刘晓翔回答：
①增加心肺功能
②是控制体重最有效的方式,同时可以控制热量的摄取量.
③运动课程的参与为社交机会之—.
④有助于改善体型,调节松弛的肌肤,并减低脂肪含量
⑤有助于消除精神的紧张与压力.
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