情景一 升入初中后，我们开始进入青春期，不经意间，我们的身体经历着一系列为妙的变化。这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。

情景二 小燕日记

过去，我总是将自己封闭起来，有了喜悦或烦恼，既不愿意告诉爸爸妈妈，也不愿意告诉同学，只知道把它们装进日记里。后来，我发现，日记容量太小，装不下我的心灵世界；日记也过于封闭，照不进明媚的阳光。于是，我下决心打开心灵之窗，主动把自己的喜悦或烦恼告诉爸爸妈妈、同学和朋友。结果，我的喜悦越来越多，烦恼越来越少。

（1）结合所学知识谈谈，处于青春期的我们，身心会有哪些变化？

（2）小松同学也因类似的经历对青春期充满困惑与烦恼，请结合教材知识，向小松提提建议，让他可以消除青春期的烦恼？