提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力: 　　1.多多读书,忌浅薄无知. 　　即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感. 　　2.话如其人,忌夸夸其谈. 　　相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作. 　　3.远离假话,摒除大话. 　　4.不说空话,制止套话. 　　5.选择对象,因人而异. 　　各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理. 　　经验之谈: 　　你首先要知道你想说的是什么,熟练的掌握它,能够做到毫不犹豫的脱口而出. 　　你还要知道,如果别人会有反馈的话,不利的反馈会是什么?我要怎么回答他. 　　最重要的,是你要深刻地领会你要说的东西的深邃的内涵,包括他周边的知识,相关的范例,实践的东西,不断地总结,不断的重复. 　　人没有天生会说话的,都要靠自己说出来才可以.你现在的阶段如果是怕开口,就把你要说得先跟你的家人说,直到熟练；再跟你的朋友说,可能有些不好意思,没关系,说到熟练；再跟你的同事说,你的领导说；最后,就可以跟你的考官说出来了. 　　跟考官讲的时候,可以放慢语速,用相对温和的声音. 　　等你说得多了,你再去关注怎么能够说得更好,怎么对灵活的应对了. 　　平时多跟别人交流交流,多看书,每天都写日记. 　　人际关系这关你通过了,那么你就成功了一半. 　　平时多主动打招呼.给你自己信心,如果自己都不给自己信心,那你的内向什么时候都改变不了.大胆的向前方看,那是你展示的舞台.勇敢面对自己,眼睛注视前方,睁的大一点.