问题标题：
【健身的人一天需要多少碳水化合物的补充啊?我体重150g】
问题描述：
健身的人一天需要多少碳水化合物的补充啊?我体重150g
孔祥飞回答：
健康饮食就是普通饮食+荤素搭配+水果+7--8分饱就行了,计算没有任何意义.
饮食保证种类多样性,不要多吃这个,或者少是哪个,不要随便打破饮食结构.
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