七<三>班同学在“探究食物中储存的能量”活动中，围绕以下两个问题进行了讨论，（1）减少能量散失是保证实验结果准确的关键，释放能量值的计算方法有两种：一是测定一定质量的样品完全燃烧所释放的能量值；二是不等待样品完全燃烧，测定样品燃烧前后的质量差，计算燃烧过程中释放的能量值。

你倾向于哪种意见，并说明理由。

（2）在实验过程中，如何保证样品燃烧时释放的热量尽可能的用于水的加热，应该从哪些方面着手设计实验，才能够尽量避免热量损失。

你在实验过程中是如何做的，请把你的经验写下来。