数学考试老是会很紧张,一慌就几乎道道都不会做了!

原本数学考试成绩不错的我一次数学考试不小心得了个班级倒数,一个很低的分,然后接连几次考试都很不理想,我们学校数学是一星期考一次的,而且是放在最后一节课上考,我觉得在这个时间考我一点都集中不了精神,卷子刚发下来,前几道简单的填空题就会卡住,一卡住就那个慌啊,后面根本做得就是一塌糊涂.100分的卷子只能得四五十分,而且已经成为一种循环了,次次都这样,简直原谅不了我自己.这卷子上我道道题都会做,不是这个算错就是那个看错,我就是那个心态啊怎么会成这样,一个星期一个星期就这么过去了,快要期末考了,我可不想这样啊,过去数学可是我的强项,现在是根本没办法正常发挥,怎么办啊,其实我考试之前一点也不紧张,就是卷子发下来刚开始做时开始慌的.我实在不想再这样下去了,数学成绩差下去是很吃亏的.帮我

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