心里、行为上有问题

1.多动症：上课时很喜欢脚动来动去,变换坐姿,导致浮躁

2.走神：听着听着老师讲,就神游去了,影响学习

3.爱钻牛角尖：一道数学题,道理很简单,什么有定律的,也总要想半天为什么,例如：方格纸上有两条会相交的黑色对角线,一列只有两个,但我老不相信

4.无学习计划：不知道该先做哪样,做着这样想那样,浪费了不少时间

5.无信心：不相信自己,导致焦虑

6.无恒心：决定做这件事,做着做着,就做不下,就停

7.自制能力差：想看电视,就去了,就算是死要求留下来了,心也在电视

我该怎么办?