问题标题:
【如何降低蛋白质?我发现我体内的蛋白质过剩,该怎么减少呢?】
问题描述:
如何降低蛋白质?
我发现我体内的蛋白质过剩,该怎么减少呢?
沈鹤呜回答:
一,在日常饮食中注意减少,只比平时减少1/4就可以了;二,增加消耗,特别是蛋白质的消耗,这里一定要掌握"什么时候才开始消耗蛋白质"的知识:1-由于人体在运动时,首先消耗的是"葡萄糖",当体的葡萄糖消耗到一定程度时,才会...
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