问题标题：
饮食与健康密切相关，下列做法中有益于健康的是（）A．为节省时间，吃饭时要狼吞虎咽B．应该避免暴饮暴食C．均衡的饮食对健康生活起着重要的作用，合理的食谱中应平均分配各种
问题描述：
饮食与健康密切相关，下列做法中有益于健康的是（）
A．为节省时间，吃饭时要狼吞虎咽
B．应该避免暴饮暴食
C．均衡的饮食对健康生活起着重要的作用，合理的食谱中应平均分配各种营养成分
D．由于青少年正直快速生长发育阶段，对食物种类应不加选择，吃的越多越好
安士杰回答：
A、吃饭时狼吞虎咽，会损伤胃肠，不利于健康，A错误；
B、应该避免暴饮暴食，利于健康，B正确；
C、均衡的饮食对健康生活起着重要的作用，但并不是平均分配各种营养成分，C错误；
D、青少年正直快速生长发育阶段，但不是对食物种类应不加选择，吃的越多越好，D错误．
故选：B．
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