问题标题：
【下列减肥和预防肥胖的方法中正确的是（）A．少睡觉，长时间看书、看电视等B．合理、科学饮食，控制高脂肪、高糖类食品的摄入量，并加强体育锻炼C．不吃饭菜，只吃水果D．服用各】
问题描述：
下列减肥和预防肥胖的方法中正确的是（）
A．少睡觉，长时间看书、看电视等
B．合理、科学饮食，控制高脂肪、高糖类食品的摄入量，并加强体育锻炼
C．不吃饭菜，只吃水果
D．服用各种减肥茶、减肥药
刘欣媛回答：
A、少睡觉，多看书、看电视不利于身体健康，故A错误；
B、合理饮食、控制高脂肪、高糖类食品可以预防肥胖和减肥，故B正确；
C、不吃饭菜，只吃水果，人体需要的营养物质难以补充，不利于身体健康，故C错误；
D、在医生指导下服用减肥药可以预防肥胖和减肥，不能乱服，故D错误；
答案：B
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