问题标题：
【（2012•泉州）拥有良好的生活习惯，才能拥有健康．健康的生活习惯包括______、______、______、______、______．】
问题描述：
（2012•泉州）拥有良好的生活习惯，才能拥有健康．健康的生活习惯包括______、______、______、______、______．
孙喜杰回答：
要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度．因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，这对促进身心健康是非常有利的．要进行适当的体育锻炼和文娱活动．要...
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