问题标题：
小明最近要减肥，请选择下列最佳的减肥的方法（）A.进行高强度的体育运动B.到药店买减肥药C.尽量少吃或不吃食物D.适当的体育运动加合理膳食
问题描述：
小明最近要减肥，请选择下列最佳的减肥的方法（）
A.进行高强度的体育运动
B.到药店买减肥药
C.尽量少吃或不吃食物
D.适当的体育运动加合理膳食
孙胜娟回答：
A、高强度的体育运动需要专业的指导，否则有可能会对身体造成损伤，影响人体的健康，因此都不合适，A错误；
B、减肥药都一定的副作用，不利于人体的健康，B错误；
C、少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏，不利于人体的健康，C错误．
D、多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康，D正确；
故选：D．
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