问题标题：
【随着生活水平的提高，人们越来越考虑美的问题，时下，减肥之风悄然兴起，请同学判断以下哪种减肥方式最为科学．（）A．多喝水，少吃饭B．每天只吃水果C．多参加体育】
问题描述：
| 随着生活水平的提高，人们越来越考虑美的问题，时下，减肥之风悄然兴起，请同学判断以下哪种减肥方式最为科学．（ ） | |
| A．多喝水，少吃饭 | B．每天只吃水果 |
| C．多参加体育活动 | D．少吃食盐 |
施友松回答：
营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量，能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩，通过内分泌转化为甘油三脂储存在内脏表面和皮下组织，导致发胖．由于现代入膳食结构的失衡，热能摄入量增加，营养过剩，再加上现代入体力活动减少，使人体过于肥胖．减肥时要注意方法科学，不能影响营养物质的正常摄入量．少吃饭、只吃水果、少吃盐等办法都会造成其他营养物质的缺乏，影响人体的健康，因此不合适．我们应该多参加体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康．可见C符合题意．故选：C
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