问题标题：
明天上台演讲,其实我都知道要讲些什么,但现在为什么心里害怕,到台上也没有底气,急我现在是自己放不开自己,有什么办法能让我心放开点,像深呼吸这样只能让我平静一分钟没有效果的
问题描述：
明天上台演讲,其实我都知道要讲些什么,但现在为什么心里害怕,到台上也没有底气,急
我现在是自己放不开自己,有什么办法能让我心放开点,像深呼吸这样只能让我平静一分钟没有效果的
潘燕春回答：
这样的事只能靠自己,首先自己一定得拿得出,第二千万不可腼腆,既然是演讲,既然是你做.那么你就挺起胸膛做,谁第一次上台演讲不会怯场啊.我曾经也会这样,不过,一次又一次的演讲之后,我觉得演讲就是你说的话要真实,不能华而不实.自信与微笑,一定要有.反正你害怕也是要演讲,不害怕也得演讲,何不抛下这些包袱,尽情的发挥一次呢.不管结果好坏,毕竟自己是认真去做了,问心而无愧.加油.
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