问题标题：
减肥期间怎么补充营养
问题描述：
如果在减肥的时候多吃些东西补充下营养是不是减肥就不管用了？
吴利刚回答：
您好， 最好的减肥方法是合理膳食，加强运动。而不是非科学的一味节食，多吃蔬菜、瓜果，少吃重盐、重口味的东西。就可以即满足身体所需得营养，又能平稳减肥。
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如果在减肥的时候多吃些东西补充下营养是不是减肥就不管用了？