问题标题：
【人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法．小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我．”心情瞬间就明亮】
问题描述：
人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法．小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我．”心情瞬间就明亮起来．这种调控情绪的方法是（）
A.认知调节法
B.理智控制法
C.合理发泄法
D.理性升华法
黄雷回答：
小丽用“也许是他没看见我．”来反驳“太傲慢了吧！”的想法，最终出现积极的情绪．这种调控情绪的方法就是认知调节法．选项A是对的．选项BCD都不符合题意．
故选A．
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