请你根据以上提示,用英语准备一份发言稿,向同学们讲述一下阳光体育活动的有关情况,并就高中学生是否需要每天花一小时锻炼,谈谈你的看法及理由。

注意:

1．发言稿应包括以上所有信息,要有适当发挥。

2．词数:120左右。

3．参考词汇:阳光体育活动-anationalstudentsportsprogram；教育部-theMinistryofEducation