生物的体内都含有离子,而离子是维持细胞内外环境平衡的因素, 　　进而影响人体的内部状况!这些元素有多也有少, 　　但不能过多也不能过少!由于人是海水(富含钠)中进化而来的, 　　体内须有钠离子的存在才能完成体内的机理反应!因食盐的成份是氯化钠, 　　所以我们需要它!还有碘盐因有碘的存在,更是符合人体需要!缺钠会导致水肿, 　　缺碘会患大脖子病!我的回答完毕,