人生是什么?得意者说它是美酒；失意者说它是苦水；成功者说它是彩虹；失败者说它是阴云.大仲马说人生就是不断遭受挫折与追求希望. 　　人的一生不可能总是平平坦坦,风平浪静,在这条漫长的旅途中,我们总难免会遭受到大大小小的挫折与失败,没有经历过失败的人生不是完整的人生.没有河床的冲涮,便没有钻石的璀璨；没有挫折的考验,也便没有不屈的人格.正因为有挫折,才有勇士与懦夫之分.记住“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,增益其所不能.”巴尔扎克说：“挫折和不幸,是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊.” 　　生活中的失败挫折既有不可避免的一面；又有正向和负向功能.既可使人走向成熟、取 　　得成就,也可能破坏个人的前途,关键在于你怎样面对挫折. 　　适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进.挫折又是一种挑战和考验.英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的.”遭受挫折不可怕,可怕的是没有遭受过挫折.因为只有经过,才懂得如何去面对,才能感受到战胜挫折之后的那种愉悦. 　　首先,挫折帮助你成长.人的成长过程是适应社会要求的过程,如果适应得好,就觉得宽心和谐；如果不适应,就觉得别扭、失意.而适应就要学会调整自己的动机、追求和行为.一个人出生时；根本不知道什么是对,什么是错,正是通过鼓励、制止、允许、反对、奖励、处罚、引导、劝说,甚至身体上的体罚与限制才学得举止与行为的适应和得当,学会在不同环境、不同时间、不同对象、不同规范条件下调整行为.反之,从小无法无天的孩子,一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中. 　　其次,挫折增强你的意志力.现在的青少年长期生活在被服务的环境中,从进小学到读大学,直到工作选择,都由父母去承受压力,因而他们对各种困难体验都不深,缺乏忍耐力,没有坚强的意志,一且遇到挫折就被击垮了.实际上生活中许多轻度挫折,是意志力的“运动场”,当你大汗淋漓地跑完全程,克服了生活的挫折,就会获得愉快的体验.心理学家把轻度的挫折比作“精神补品”,因为每战胜一次挫折,都强化了自身的力量,为下一次应付挫折提供了“精神力量”. 　　面对苦难和挫折,你要抬起头来,笑对它,相信“这一切都会过去,今后会好起来的”.希望是不幸者的第二灵魂.向往美好的未来,是困难时最好的自我安慰.在多难而漫长的人生路上,我们需要一颗健康的心,需要绚烂的笑容.苦难是一所没人愿意上的大学,但从那里毕业的,都是强者. 　　当我面对挫折的时候,我知道如何将眼中的色板调暖.生活是多姿多彩的,它是一本书,封面和封底是别人设计的,而里面的内容要靠自己、用心血与勤劳的汗水去书写.挫折也只是书中短小篇幅中的一页,更多的是胜利的汗水与微笑. 　　当我面对挫折的时候,我对自己说：“永不放弃”.太阳正是因为永不放弃,才最终冲破地平线光耀万里；小草正是因为永不放弃,才不计星星点点,最终绿满大地. 　　当我面对挫折的时候,我不会哭泣.生活如此美好,为什么要让泪水成为它的战俘呢?21岁的花季不相信眼泪,与其让它随挫折而落下,不如化作将来那胜利微笑中闪光的泪花. 　　当我面对挫折的时候,我会用一颗快乐的心平静地面对.快乐是我最宝贵的财富,它教会我如何去面对每一次挫折所给我带来的痛苦,“痛苦并快乐着”恰如其分的概括了我们的生活,有谁不是在痛苦中寻找快乐呢!有谁不是一边受伤,一边学着坚强呢!懂得了这一点,挫折中的痛苦才显得更有意义,我们才会更好地珍惜生活中的快乐. 　　当我面对挫折的时候,只有一句话在鼓励着我,“宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来.”我想说“我爱挫折,我喜欢与挫折面对面.” 　　挫折告诉我太多太多……总之,挫折只不过是人生漫长旅途中的一块小小的拌脚石,摔倒后只要能坚强地爬起来,前途就将会是一片光明! 　　挫折像风,它也许会吹迷你的双眼,让你看不清航向,远离了明天拥抱太阳的航线;它也许会鼓起你的风帆,使你乘风破浪,驶向成功的彼岸. 　　挫折像雨,它也许会打湿你艰难跋涉时背负的行囊,使你脚下的路泥泞不堪,让你举步维艰,再也无意前行;也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒,让你思考究竟如何勇往直前. 　　人生是一次远征,征途曲折坎坷.当你绝境失望的深渊时,别放弃,因为抬起头来,是一片最美的星空! 　　如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”,那么,挫折就是一块不可缺少的“顽石”.为了使青春的“刀”更锋利,让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧! 　　熙熙攘攘都市中,迷迷糊糊世间众.忙忙碌碌逐名利,泛泛悠悠耗此生.我心常念静山洞,花香鸟语水澄清.山果充饥草蔽体,谛观自心证觉性参考资料：小荷作文网