雾霾天气是清晨或夜间相对湿度较大时形成雾，到了白气温上升，湿度下降的时候，逐渐转化成霾（空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机化合物等微粒悬浮而形成的浑浊现象）．大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物为PM2.5，是可直接入肺的细小颗粒物．PM2.5是形成“雾霾”的主要原因，富含大量有毒，有害物质，且在大气中停留时间长，输送距离远．PM2.5的主要来源是火力发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中排放的残留物．

（1）PM2.5可以直接入肺，说明人的呼吸道对空气的处理能力是有限的．那么当出现雾霾天气时，为了尽量避免吸入较多的PM2.5，我们可以采取哪些防护措施？（至少答出两点）

（2）如何改善空气质量，降低PM2.5的含量？请你提出至少三条合理建议：___、___、___．