说到吃,大家肯定会有不少体会,各人有各人的喜好,但是怎样才能养成科学饮食的习惯呢? 　　小朋友一定很喜欢吃冷饮吧!吃过多的冷饮会引起头疼、腹痛.记得有一次：那时候是夏天,天气很热,放学回到家,我喝了一杯冷饮,哇!好凉爽,吃下去一下子就不热了.趁奶奶没注意,我又偷偷地喝了两杯,那感觉太舒服了.可是到了晚上,我突然肚子疼,爸爸一看,说：“肯定是冷饮喝多了!”到医院挂了盐水,肚子才不疼了,我心想：我再也不喝冷饮了.爸爸说白开水是最好的饮料. 　　多吃巧克力也会引起腹痛.记得还有一次：奶奶买来一些巧克力,因为我很喜欢吃巧克力,就非常高兴.我迫不及待地对奶奶说：“奶奶,给我吃几块巧克力,行吗?”奶奶说：“不能吃得太多.”我拿出了巧克力,一闻到巧克力的香味,我就管不住自己的嘴巴,一下子吃了许多块巧克力.不一会儿,我感到肚子痛得厉害,忍不住了,去拉了肚子.奶奶说：“你这个贪吃鬼,叫你不要多吃,偏吃那么多,不拉肚子才怪呢!”我以后再也不敢多吃巧克力了. 　　除了少吃饮料和巧克力,基本上所有的食品都不能因为爱吃而拚命吃.小朋友,贪吃是一种不好的饮食习惯,我们必须赶快改正.