13年安徽高考理科状元刘壮在谈到学习数学的经验，称秘诀是抓住题型和方法，并制作错题本．刘壮说他不算一个“技术宅”，他很喜欢运动，如跑步、踢球等．除了学习之外，他放松的方式也有很多，“我偶尔也会玩玩三国杀等游戏，每天也会听听歌来调节一下情绪，很喜欢周杰伦的歌．”从刘壮身上我们可以感受到（）

A.在学习上要找到适合自己的高效的学习方法

B.应该定期排解自己的不良情绪，给自己解压

C.培养广泛而高雅的生活情趣对我们的学习是有促进作用的

D.庸俗低级的生活情趣，对我们的发展极为不利