问题标题：
【初二英语书面表达，求写吉娜遇到了难题，她这几天睡眠不好，老是想白天的事，她就给Helen写了一封信，你能帮Helen写封回信吗？提示：1.尽量不想白天的事2.睡前做些运动3.听一些轻】
问题描述：
初二英语书面表达，求写吉娜遇到了难题，她这几天睡眠不好，老是想白天的事，她就给Helen写了一封信，你能帮Helen写封回信吗？提示：1.尽量不想白天的事2.睡前做些运动3.听一些轻音乐
和海霞回答：
DearGinaIamsympathetictoyourexperience,Ihopeyouradvicecanhelpyouon.Beforebedatnightyoucanandaglassofmilk,whichhelpssleep,youtrynottothinkaboutthingsduringtheday,...
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