一个高中物理关于冲量和动量的问题.

下端固定在水平地面上的的竖直弹簧的上端与质量为3kg的物体B链接,质量为1kg的物体A放在B上,先用力将弹簧压缩后释放,它们向上运动,当A和B分离后,A又上升0.2m到达最高点,这时B的运动方向向下且弹簧恰好恢复原长,则从AB分离到A到最高点的过程中,弹簧的弹力对B的冲量大小为多少?（g取10）

这题很难吗?

开始问过老是

因为他说的太快了,我没听清楚,他又没打草稿

所以还是不懂,问同学,他们都说不会

哎,帮帮我好么大哥大姐们.我在这里谢谢了,要说的具体一点

我怕我看不懂..呵呵