表1显示一个14岁少年每天的营养成分需求量。

表1

表2

该同学是一个14岁的初中三年级学生，她将昨天所吃过的食物及其营养成分列在表2中。请你根据表1、表2提供的数据，回答下列问题：

（1）请你计算她进食的各种食物成分的总重量及总能量，并填在上表中。

（2）你认为她的膳食是否均衡？

（3）在她的膳食中，哪些营养成分比正常所需的多？

（4）写出她在膳食中缺少的营养成分。

（5）如果她继续每天按这个食谱进食，她的体重将有什么变化？