在下面一段文字横线处补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密。每处不超过15个字。

游泳作为一项体育运动项目①___，它有助于提升四肢的力量，还对心肺功能有很好的帮助，而且他所引起的关节肌肉损伤远小于其他运动项目。掌握游泳这项技能，无论从短期还是长远看，②___这些年随着人们生活水平提高，健康理念的普及，③___。